Wah 3x, selalu dan selalu mood yg jd qorban atas sgl kebuntuan yg kita alami.
Ya ... Iyalah, aq jg pernah. Tapi setidaknya ada pelajaran yg bs diambil. Soal mood ini yg membuat seseorang gak lulus2, gak sgr selesai tugas2nya, dan gak ....
Alasan favoritnya cuma satu, lagi gak mood nih!
Hal yg perlu kita lakukan hanyalah merubah pola atau pattern pd pikiran kita.
Caranya?
Merubah pola bisa kita lakukan dg merubah gerak/posisi tubuh kita.
Rosulullah menasehati kita, jika sedang marah (mood negatif), bila sebelumnya berdiri maka rubahlah posisi mjd duduk. Jika msh blm reda jg emosinya, maka bergeraklah utk berwudhu dan sholatlah.
Pun Para trainer2 motivator biasanya ngajak peserta trainingnya berdiri dr tempat duduknya dan melakukan goncang bumi utk menjaga kondisi tetap fresh, segar meski sudah berhari2, meski disiang hari ... Wkt yg tepat utk berkata 'capek'.
Ya ... Iyalah, aq jg pernah. Tapi setidaknya ada pelajaran yg bs diambil. Soal mood ini yg membuat seseorang gak lulus2, gak sgr selesai tugas2nya, dan gak ....
Alasan favoritnya cuma satu, lagi gak mood nih!
Hal yg perlu kita lakukan hanyalah merubah pola atau pattern pd pikiran kita.
Caranya?
Merubah pola bisa kita lakukan dg merubah gerak/posisi tubuh kita.
Rosulullah menasehati kita, jika sedang marah (mood negatif), bila sebelumnya berdiri maka rubahlah posisi mjd duduk. Jika msh blm reda jg emosinya, maka bergeraklah utk berwudhu dan sholatlah.
Pun Para trainer2 motivator biasanya ngajak peserta trainingnya berdiri dr tempat duduknya dan melakukan goncang bumi utk menjaga kondisi tetap fresh, segar meski sudah berhari2, meski disiang hari ... Wkt yg tepat utk berkata 'capek'.
Komentar